45分歩く2017年05月18日 21:20

半寝たきりも15年ともなると足腰が弱る。
歩く速度は人の二分の一である。
涼しい5月のウチにリハビリしておこうと家の周りを歩いていたら45分が限度だった。
腿をあげて、かかとで蹴って、腰から前へ。う〜、疲れた・・・
で、また寝ちゃった。

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